Popularne teraz

Blog kulinarny

Blog kulinarny o jedzeniu, posiłkach i zdrowym odżywianiu. U nas znajdziesz smaczne przepisy, nowości kulinarne, oraz cenne poradniki. Chcemy na blogu przekazywać wartościową wiedzę dla wszystkich, którzy chcą dbać o siebie i starają się zmienić nawyki żywieniowe i niezdrowy tryb życia. Skupiamy się również na sporcie i aktywności fizycznej, która razem z odpowiednim jedzeniem pozwoli nam cieszyć się zdrowym życiem. 

Polecane

Zdrowe odżywianie

Najnowsze na blogu

Słodkości na Wszystkich Kontynentach: Zwyczaje Słodkościowe w Kulturach Świata

Słodkości, będące wyrazem radości, uciechy i wspólnego jedzenia, stanowią kluczowy element kultury kulinarnej na całym świecie. Różnorodność smaków, tekstur i przygotowań przekłada się na zróżnicowane zwyczaje związane ze słodyczami w różnych kulturach. W tym artykule odkryjemy fascynujący świat słodkich tradycji na różnych kontynentach. Afryka: Symboli Społeczności i Radości W kulturach afrykańskich, słodkości często przygotowywane są na specjalne okazje, takie jak święta...
Czytaj więcej

Czy wegańskie sushi w Katowicach i innych miastach oduczy nas jedzenia ryb? Sprawdzam!

Czy wegańskie sushi w Katowicach i innych miastach oduczy nas jedzenia ryb? Sprawdzam!  Dużo mówi się ostatnio o diecie roślinnej - beondmeat zamiast burgera, imitacja łososia zamiast klasycznej ryby do sushi? Skąd takie pomysły? Zacznijmy od początku: Zmiany Klimatyczne a Ekosystemy Mórz i Oceanów: Wpływ Przemysłowego Łowienia Ryb Zmiany klimatyczne, których efekty coraz bardziej odczuwamy na całym świecie, mają także poważne konsekwencje...
Czytaj więcej

Jaki podkład pod tort wybrać?

Przygotowujesz przepyszne ciasto i chcesz, żeby wyglądało tak samo dobrze, jak smakuje? Zadbaj o estetykę i trwałość swoich słodkich przysmaków, stawiając na odpowiedni podkład pod tort. Nie wiesz, jak dobrać właściwy model? Spieszymy z pomocą! W tym artykule znajdziesz cenne wskazówki, które pomogą Ci dowiedzieć się, jaki podkład pod tort będzie strzałem w dziesiątkę. Podkłady pod tort – małe, duże,...
Czytaj więcej

Wpływ diety na wyniki w sporcie

Często mówi się, że jesteśmy tym, co jemy. W sporcie ta prawda nabiera jeszcze większego znaczenia. Właściwe odżywianie jest kluczowe dla zdolności regeneracyjnych organizmu, wytrzymałości, siły, a także dla utrzymania optymalnej masy ciała. Bez odpowiedniej diety, nawet najbardziej intensywne treningi mogą nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Makroelementy i mikroelementy w diecie sportowca Każdy, kto trenuje, powinien zwracać szczególną uwagę na makroelementy, takie...
Czytaj więcej

Jaka dieta jest najzdrowsza dla ludzi uprawiających profesjonalny sport

Dla osoby uprawiającej profesjonalny sport, dieta stanowi fundament prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nieodpowiednia dieta może prowadzić do problemów zdrowotnych, natomiast dobrze zbilansowane posiłki zapewniają optymalne wyniki i regenerację po intensywnych treningach. Istnieje kilka zasad, które należy przestrzegać, aby utrzymać dietę odpowiednią dla profesjonalnego sportowca. Indywidualne potrzeby Najważniejszym czynnikiem jest indywidualizacja diety. Każdy sportowiec ma swoje unikalne potrzeby żywieniowe, które zależą od rodzaju...
Czytaj więcej

Jak żywność napędza umysł, ciało i duszę

Pokarmy, które jesz, to o wiele więcej niż tylko powstrzymywanie głodu. Zapewniają poczucie komfortu. Dają ci energię. I zasilają Twój zawsze pracujący umysł.  Jedzenie, a koncentracja. Trudno jest skoncentrować się na pustym żołądku. Twój mózg i ciało potrzebują stałego dopływu energii do funkcjonowania. Bez tego produktywność, kreatywność i ogólny nastrój mogą ucierpieć. Jest to szczególnie ważne, kiedy na przykład jesteś analitykiem...
Czytaj więcej

Food hall. Sprawdź, jak otworzyć biznes gastronomiczny, który się opłaca

Jak w tych niepewnych czasach realizować marzenia o własnym biznesie gastronomicznym? Z pewnością świetnym i bezpiecznym sposobem na otwarcie swojej restauracji jest food hall - koncept gastronomiczny, który zrzesza wiele lokali gastronomicznych pod jednym dachem. Znany i stosowany na rynkach zachodnich od lat, w Polsce dopiero się rozkręca. Co warto wiedzieć o tym formacie gastronomicznym? Food hall łączy ludzi Zarówno restauratorów,...
Czytaj więcej

Czy będąc na diecie powinniśmy się obawiać świątecznego obżarstwa?

Okres świąteczny jest dla wielu ludzi zdecydowanie najlepszym w ciągu całego roku kalendarzowego. Przez te kilka dni można nie tylko odpocząć od codziennej rzeczywistości i pracy. To także okazja, by spotkać się z członkami familii, czy dawno niewidzianymi kolegami/koleżankami. W okresie świątecznym nie brakuje możliwości, by kosztować różnych specjałów. Jesteś w tym momencie na diecie? Dlaczego zatem trzeba być...
Czytaj więcej

Foremki aluminiowe do pieczenia jakie wybrać

Foremki aluminiowe do pieczenia mają wiele zalet. Są lekkie, łatwe w czyszczeniu i bardzo wytrzymałe. Ponadto aluminiowe foremki do pieczenia są dostępne w różnych kształtach i rozmiarach, dzięki czemu można je dopasować do każdego rodzaju ciasta. Sprawdź, dlaczego potrzebujesz tego typu opakowań w swojej branży. Do czego przydadzą się foremki aluminiowe? Foremki aluminiowe to produkt, który przyda się w każdym rodzaju...
Czytaj więcej

Polski kibic w Katarze – jak wybrać się na mundialowy mecz?

Przez kilka ostatnich tygodni bardzo marzyłeś o tym, aby wybrać się na Mistrzostwa Świata w Katarze? Dużo pracowałeś, by odłożyć odpowiednią sumę pieniędzy? Na szczęście Ci się to udało? Na jakie mecze szczególnie opłaca się lecieć do Kataru? Jak podejść do tego zagadnienia, aby o niczym istotnym nie zapomnieć? Jakie spotkania są najbardziej popularne wśród polskich kibiców? Oczywiście, chodzi o potyczki...
Czytaj więcej
Załaduj więcej

Poradniki kulinarne

Zdrowe odżywianie podstawą zdrowego życia

Każdy z nas wie, że dieta jest fundamentem, podstawowym elementem zdrowego życia, zdrowego ciała i zdrowego ducha. Każdy sportowiec wie, jak dużą uwagę należy poświęcić odpowiedniemu żywieniu, ponieważ połączenie tego z odpowiednim treningiem może zdziałać cuda. Nasz blog kulinarny spodoba się również każdym pasibrzuchom, ponieważ przygotowaliśmy specjalne miejsce poświęcone restauracjom i kulinariom, gdzie znajdziecie mnóstwo przydatnych porad, poradniki kulinarne, ciekawe przepisy i wiele, wiele więcej!

Sport i aktywność to najlepszy sposób na dbanie o siebie

Jesteś pasjonatom sportu? Trenujesz godzinami w siłowni, biegasz dziennie dziesiątki kilometrów, a może jeździsz po górskich szlakach na MTB? Bez znaczenia jaką formę sportu wybierasz. Możesz być równie dobrze kibicem, a sport oglądać jedynie zza ekranu telewizora. Na naszym blogu sportowym znajdziesz wszystkie potrzebne informacje, które z łatwością pozwolą Ci na wejście do świata sportu.

© Realizacja: Celnet